اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...
مشاهده ادامه مطلبخطرهاي اساسي در صنايع نفت و مواد شيميايي ، تنها آتش سوزي يا برق گرفتگي نيست ، بلكه عدم دقت و نا آگاهي افراد در هنگام كار نيز باعث بروز مشكلات مي شود . كيفيت كار هر محيط كار ، بستگي به كار مجموعه كاركنان آن دارد . چنانچه فرهنگ ايمني در بين كاركنان مراكز [...]
چشم يكي از اندامهاي بسيار حساس بدن است. داشتن چشم سالم و بينايي خوب در محيط كار، با ارزش ميباشد. اگر بخواهيم كه چشمهاي ما براي تمام مدت عمر به ما خدمت كنند، بايد بيشترين دقت در مراقبت از آنها، به عمل آيد. رعايت نكات بهداشتي و ايمني در سلامت چشم بسيار اهميت دارد. براي [...]
آسيبها و بيماري هاي شغلي ناشي از دستگاه هاي صنعتي در تمامي كشورهاي جهان بسيار گسترده است. هر ساله در اين مورد رقمهاي بالايي نشان دهنده زيانهاي مالي و جاني وارده بر جامعه، گزارش ميشود. حوادث، آسيبها و بيماري هاي شغلي ناشي از دستگاه ها در مراكز توليدي و صنعتي بيشترديده ميشود. معمولا دستگاه هايي [...]
واژه همگانی سرطان ،برای گروهی از بیماری هایی است که در آن برخی از سلولها در جاهای گوناگون بدن رشد کرده، بزرگ و زیاد میشوند. هنگامی که این سلولها خارج از کنترل رشد کردند، ایجاد تودهای میکنند که به آن غده (تومور) میگویند و ممکن است خوش خیم یا بد خیم (کشنده) باشد. دانلود و [...]
گوش، اندام شنوایی انسان است و وظیفه آن دریافت امواج صوتی و حفظ تعادل بدن است چنانچه گوش دچارآسیب یابیماری شود،سلامتی عمومی بدن را درمعرض خطرقرار می دهد. به طور کلی سرو صدا، عامل زیان آور برای بدن و به ویژه دستگاه شنوایی به شمار می آید صدا ،از جمله عوامل فیزیکی است که برای [...]
برای تغذیه و سوخت رسانی بهتر ذهن و بدن ، انتخاب یک برنامه غذایی سالم ، به ویژه در محیط کار بسیار موثر است. رعایت یک برنامه غذایی که شامل پروتئین حیوانی، سبزی ها، غلات کامل(سبوس دار)، انواع میوه و لبنیات کم چرب(شیر،ماست،پنیر،دوغ) باشد، خطرابتلا به بسیاری از بیماریهایی را که ممکن است در آینده [...]
