سوپ، یک تکیه‌گاه مهم در رژیم‌غذایی روزمره اکثر فرهنگ‌ها است. این غذای سریع و گرم در طعم ها و انواع مختلفی وجود دارد. با مصرف مکرر سوپ می توانید از فواید سلامتی مختلفی بهره مند شوید [۵]. سوپ ممکن است مانند یک سوپ خامه‌ای کاملاً نرم و خامه‌ای باشد یا با گوشت، ماهی، غلات و یا سبزی ها، مانند یک خورشت غلیظ باشد.