ازمصرف روغن زیتون غافل نشوید.

روغن زیتون که عصاره میوه زیتون است یکی از محبوب ترین و شناخته ترین روغن های گیاهی است که نه تنها طعم خوبی دارد، بلکه سرشار از خاصیت است. روغن زیتون،مایعی زلال به رنگ زرد روشن مایل به سبز یا زرد طلایی است. بهترین روغن زیتون، نوع کاملا طبیعی آن است که بدون حرارت تهیه شده باشد. مصرف روغن زیتون برای سلامتی بسیار حائز اهمیت است .روغن زیتون، بهترین روغن گیاهی برای سلامت بدن است. روغن زیتون همه جا به “حافظ سلامتی” معروف است.مصرف روزانه حداقل دو قاشق غذاخوری روغن زیتون می تواند برای سلامتی شما مفید باشد.