اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...

مشاهده ادامه مطلب
پست الکترونیک: v.erfani@yahoo.com

چاقی،دُوست دیابت!

چاقی به حالتی اطلاق می شود که وزن بدن ۱۰ تا ۱۹درصد بالاتر از وزن مناسب نسبت به قد و سن است.(ص۲۱۵) ۹

وزن ایده آل بدنی یک فرد بر پایه قد، جنس و نوع استخوان بندی تعیین   می شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.