اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...

مشاهده ادامه مطلب
پست الکترونیک: v.erfani@yahoo.com

رفتارهای مثبت آری،رفتارهای منفی هرگز!

مثبت اندیشی و رفتار مثبت، یکی از اصلی ترین اصول زندگی شاد و بدون استرس (فشار روحی) است. افکار و رفتار مثبت و نشاط آور، جسم و روان را تازه و سالم می کند. برای ایجاد یک محیط خانوادگی سالم و موفق و عاری از ناراحتی های روحی،افکار خود رابا احساسات مثبت تغییر بدهید. اساس [...]

شور و اشتیاق سرشار داشته باشید

شور و اشتياق، بخش مهمي از زندگي و وسيله اي براي رسيدن به شادي و خوشبختي در زندگي است. يكي از بهترين عواملي كه موجب مي شود زندگي سالم و توانمندي داشته باشيد، افزايش ميزان توان و قدرت جسمي بدن مي باشد. شما مي توانيد با انجام يك سري راه هاي ارزشمند عوامل محدود كننده [...]