اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...

مشاهده ادامه مطلب
پست الکترونیک: v.erfani@yahoo.com

آخرین نوشته ها:

از خدا جوییم توفیق ادب !

داشتن ادب و رفتار خوب همیشه نیکی به بار می آورد. یکی از اصول مهم که در زندگی زناشویی باید رعایت شود اخلاق زناشویی است .خوش اخلاق بودن، به انسان كمك شاياني مي كند تا بتواند موفقیت اجتماعی خودرادرخانه و جامعه بهبود بخشد و مقام و منزلت خودرا در ميان اعضاء خانواده و مردم افزایش [...]

همواره به همسرتان عشق بورزید

آیا در زندگی زناشویی ،وجودتان سرشار از گرمای عشق است و آن را بی اختیار نثار یکدیگر    می کنید؟ آیا هنوز زیبایی ها و خوبی های طرف مقابل تان را می بینید و یا تنها بر روی اشتباه ها و نقاط ضعف او متمرکز هستید؟ آیا احساسات درونی همسرتان را درک می کنید؟ آیا از [...]

اینگونه شوهری مناسب برای همسر تان باشید…!

همان طور که هر شوهری می داند، زنان حیرت انگیزترین، گیج کننده ترین، پر رمز و رازترین، پیچیده ترین و شگفت انگیزترین مخلوقاتی هستند که خداوند آفریده است. حقیقتی که در این میان وجود دارد این است که مردان متاهل در مقایسه با مردان مجرد، خواب کمتری دارند، پول بیشتری خرج می کنند و ساعت [...]

همسری مناسب برای شوهرتان باشید.

در زندگی های مشترک با ثبات و استوار، زن و شوهر در احساس عمیق معنا داشتن زندگی با هم شریک اند، آنها فقط نمی خواهند پیش بروند، از امیدها و آرزوهای یکدیگر حمایت می کنند و با هم زندگی شان را هدفمند می سازند. یکی از مسائل مهم زندگی که هر فردی با آن و [...]

به روابط جنسی سالم در زندگی زناشویی اهمیت بدهید.

تمایل به رابطه ی جنسی در زندگی زناشویی و استفاده بهینه از آن، راهی است به سوی موفقیت و شادکامی در زندگی. داشتن زندگی سالم و رضایت بخش جنسی ،یکی از ملزومات حفظ طراوت زندگی و دوام عشق است و اگر خللی در این باره احساس می‌شود هر دو طرف باید به شکل مسئولانه‌ای به [...]