اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...
مشاهده ادامه مطلبیکی از مهم ترین و هیجان انگیزترین تصمیم ها در زندگی هر پدر و مادری، این است که اهداف موفقیت را برای فرزندان شان تعریف کنند. شما می خواهید فرزندتان آن روزی پیش روی شما بنشینند و بگویند: "مادر، پدر از شما ممنونم که مرا در راه پرپیچ و خم زندگی راهنمایی کردید. به من [...]
خانواده بر پایه ارتباطات صمیمانه استوار است، در واقع دسترسی به خانواده استوار و شاد در صورتی امکان پذیر است که روابطی دوستانه همراه با عشق و احساسات صمیمانه وجود داشته باشد. ارتباطات خانوادگی مناسب، بر پایه عشق دو طرفه، روابط صمیمانه افراد خانواده با یکدیگر و شریک یکدیگر بودن در غم ها و شادی [...]
خشم ،نوعی هیجان روحی منطقی در برابر عوامل تهاجمی است، اما اگر همین خشم از کنترل عقل خارج شود نتایجی را به بار خواهد آوردکه شاید جبران آن غیرممکن است. عصبانیت از لحاظ شدت می تواند خفیف، شدید و ویرانگر باشد. عصبانیت همیشه یک شبه حل نمی شود ، اما هنوز هم نباید بگذارید که [...]
در خانواده روابط صمیمی و وظایف متقابل آموخته میشود. مردان و زنان برای کسب رضایت از زندگی خصوصی خود وخشنودی از تجارب شخصی، به خانه و خانواده نیاز دارندوهیچ چیز دیگری نمی تواند جای خانواده را برای آنان بگیرد.در خانواده است که نیازهای اساسی همچون، محبت و ارضاء احساسات تأمین شده و ارتباطات مناسب زندگی، [...]
نهاد خانواده ،کوچکترین نظام اجتماعی است که ثبات واستحکام آن موثردر ثبات جامعه است . پیش از ازدواج، یک زوج معتقدند تا زمانی که عشق شان به همدیگر فروکش نکند، بر هر مشکلی میتوان فائق آمد.آنها به زودی تشخیص میدهند که آتش عشق پیشین فروکش کرده وبرای حل مسائل باید راههای عملیتری را درپیش بگیرند. [...]
خانواده، ابتداییترین بنیاد جامعه است و برای داشتن جامعهای هدفمند و توانا، بایدخانوادههایی شاد، پرامید و تلاشگر داشته باشیم. در زندگی های مشترک با ثبات و استوار، زن و شوهر در احساس عمیق معناداشتن زندگی با هم شریک اند. آنها فقط نمی خواهند پیش بروند، از امیدها و آرزوهای یکدیگر حمایت می کنند و با [...]
خانواده، ابتداییترین بنیاد جامعه است و برای داشتن جامعهای هدفمند و توانا، بایدخانوادههایی شاد، پرامید و تلاشگر داشته باشیم. خنده، یک واکنش هیجانی است که زندگی زیستی و اجتماعی انسان را تحت تأثیر قرارمی دهد.خنده درخانه همچون آفتاب است؛بنابراین اجازه ندهیدهیچ روزی آسمان خانه تان ابری وبدون ابراز شادی ولبخند بگذرد؛حتّی اگر با گرفتاری های [...]
طلاق موضوعی احساسی است که ممکن است شمارا افسرده، درمانده و ناامید سازد.باجروبحث های قانونی و مالی شروع می شود وبا فسخ یک رابطه به پایان می رسد.به زندگی برگشتن پس از طلاق چندان آسان نیست. طلاق یک مرحله ی انتقال بسیار مهم است که بسیاری ازشالوده های زندگی ما رابه لرزه درمی آورد.یک طغیان [...]
یکی از بهترین ابزاری که می تواند محبت را در دل همسرتان جای دهد، حسن خلق است. چنانچه بدترین موردی که شما را نزد او منفور می کند بداخلاقی است. انسان با اخلاق خوش ،قادر است شماری از کارهایی را که به ظاهر ناشدنی است به آسانی انجام دهد. همان طور که بداخلاقی یک نفر [...]
خنده ،یک واکنش هیجانی است که زندگی زیستی واجتماعی انسان راتحت تأثیر قرار می دهد . خنده در خانه، همچون آفتاب است، بنابراین اجازه ندهید هیچ روزی آسمان خانه تان، ابری و بدون ابراز شادی و لبخند بگذرد؛ حتّی اگر با گرفتاری های زیادی دست به گریبان باشید. امّا بدانید، پناهگاه گرم خانه شما ،زیباترین [...]
