اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...

مشاهده ادامه مطلب
پست الکترونیک: v.erfani@yahoo.com
,

قَدم بَرداشتن در کُوه نَوردی ، برای خُودش قَواعدی دارد…!

آخرین نوشته ها:

    • چنانچه پیش از حرکت و در طی مسیر، پاره ای احتیاط های مُقدماتی رعایت شود، می توان از بروز بسیاری از پیش آمدهای خطرناک در کوه پیشگیری کرد.با داشتن اطلاعات کافی ازکوه نوردی، به خصوص آشنایی با روش های آماده شدن برای سخت ترین شرایط در کوهستان در تمام فصول سال ، از این ورزش با ارزش لذت ببریم
دانلود و مشاهده مقاله

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.