اضطراب ، یکی از شایع ترین شرایط سلامت روان است.^۱کارشناسان بهداشت روان، اضطراب را به عنوان نگرانی از تهدیدی که هنوز در آیندۀ شما وجود دارد، تعریف می کنند.^۲