اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...

مشاهده ادامه مطلب
پست الکترونیک: v.erfani@yahoo.com
,

قَبل از این که کَبدتان ، چَرب شود….

آخرین نوشته ها:

  • با سبزی های رنگارنگ، آشتی کنید !گر می خواهید کبد خود را سالم نگه دارید،مقدار زیادی سبزی ها به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ۱۳سهم بزرگی از بشقاب غذای خود را به سبزی ها اختصاص دهید.
دانلود و مشاهده مقاله

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.