افسردگی، نوعی غم و اندوه و کاهش بیش از اندازه سطح شادمانی است که آن را با احساسات شدیدی مانند ناامیدی، اندوه و پوچی شناسایی می‌کنند. افسردگی قادر است افکار، احساسات، رفتار، سالمتی جسمانی و روحی را تحت شعاع قرار دهد. افسردگی میتواند برای هر کسی به وجود آید. تقریبا ۱۵درصد ما حداقل یک دوره افسردگی شدید را در زندگی تجربه کردهایم که نیاز به مراقبت پزشکی داشته است.