اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...

مشاهده ادامه مطلب
پست الکترونیک: v.erfani@yahoo.com

با تغذیه صحیح ،توان فعالیت را ازپوکی استخوان بگیرید!

امروزه بيشتر مردم با واژه پوكي استخوان آشنا هستند. حتي اگر آنان که دچار اين بيماري هم نشده باشند. پوكي استخوان تقريبا مسؤول بيش از ۵/۱ ميليون شكستگي در سال است. متأسفانه اين بيماري بدون هيچ نشانه ظاهري اوليه، بي‌صدا وارد زندگي فرد مبتلا مي‌شود. به همين منظور پوكي استخوان را غالبا” بيماري بي صدا” مي‌خوانند. پوكي اسنخوان، بيماري‌اي است كه بر استخوان‌ها اثر گذاشته و آنها را نازك و شكننده و به ويژه آماده براي افزايش شکستگي می كند. همچنين ممكن است استخوان حتي در برابر وارد شدن كوچك‌ترين ضربه بشكند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.