اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...

مشاهده ادامه مطلب
پست الکترونیک: v.erfani@yahoo.com

زردآلو،میوه شگفت انگیز و شفابخش

زردآلوهاممکن است کوچک باشند،اماازنظرطعم وتغذیه نیز بزرگ هستند. این میوه های زرد نارنجی سرشارازویتامین هاومواد معدنی هستندوعطروطعم آن از شیرین ،بسته به تنوع است. گوشت زردآلودرهنگام رسیدن نرم وتا حدودی آب داراست وپوست مخملی باشکل نرم دارد [۵].زرد آلوها را می توان خام یا خشک کرد و سپس خورده کرد .همچنین آن ها در تهیه آب میوه ها ، مربا وژله ها مورد استفاده قرار می گیرند. می توان به روش های متنوعی از لذت برد [۵].

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.