- روز خود را با صبحانه ی سالم و مقوی آغاز کنید. بامصرف صبحانه مي توان اميدوار بود که دريافت مواد مغذي مناسب براي بقيه روز، با موفقيت انجام خواهد شد.
اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...
مشاهده ادامه مطلبپست الکترونیک: v.erfani@yahoo.com