- همان طور كه بدن ما براي انجام درست كارها به ويتامين ها نياز دارد،مو نيزشامل ويتامين هايي مي باشدكه مسئول رشد و سلامت مو باشند . یک مطالعه منتشر شده در مجله Dermatology and Therapy نشان داد که کمبود ویتامین ها، به ویژه ویتامین های D، A، Cو غیره می تواند منجر به ریزش مو شود.نکته کلیدی، اضافه کردن ویتامین های مناسب به رژیم غذایی است که به رشد مو کمک می کند.۱۲.
اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...
مشاهده ادامه مطلبپست الکترونیک: v.erfani@yahoo.com