- آیا دوست دارید که تنش ها، فشارهای روحی و خستگی خود را کاهش دهید؟ (ص۲)۶
- همه ما گاهی اوقات احساس استرس می کنیم، اما راه های آسانی برای کاهش استرس و در عین حال بهره مندی از فواید سلامتی ، به طبیعت و ] کوه [رفتن وجود دارد.۱۱
اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...
مشاهده ادامه مطلبپست الکترونیک: v.erfani@yahoo.com