- برای مردان مصرف برخی از غذاها لازم است و به حفظ سلامتی شان کمک میکند .۱
- برای تغذیه و سوخت رسانی بهتر ذهن وبدن افرادجوان، انتخاب یک برنامۀ غذایی سالم ،بسیار موثر است.انتخاب چنین برنامه ای، باعث فعّالیّت بیشتر مغز ونگه داشتن بدن درشرایط متعادل وطبیعی میشود.
اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...
مشاهده ادامه مطلبپست الکترونیک: v.erfani@yahoo.com