اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...
یبوست،یک بیماری به شمار نمی آید، بلکه نشانۀ بیماری ها و مشکلات دیگری است. رفع یبوست مهم است. یبوست شَدید و مُزمن بسته به نوع آن نیاز به درمان های دارویی و حتّی جراحی دارد.۱