اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...

مشاهده ادامه مطلب
پست الکترونیک: v.erfani@yahoo.com

پیاده روی،جادوی ِ شگفت انگیزِ کاهشِ اَفسردگی

همان طور که انسان سَر تا پا شاد می شود، دچار اَندوهِ همه جانبه هم می گردد. تغییراتِ زندگی، مانند از دست دادن عزیزی، غُصه و غم، نگرانی در مورد مسائل مالی و بسیاری ،گرفتاری های فردی( طلاق یا بیکار شدن ) ،بخشی از زندگی انسان است

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.