- زندگی در تابستان کمی آسانتر به نظر میرسد. روزهای آفتابی میتوانند حال و هوای شما را بهتر کنند. شما ساعات بیشتری از روز را برای گذراندن در فضای باز داریدو احساس انرژی و تجدید قوا بیشتری میکنید؛ بنابراین، چه زمانی بهتر از این ماههای گرمتر برای امتحان کردن عادتهای سالمتر؟
اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...
مشاهده ادامه مطلبپست الکترونیک: v.erfani@yahoo.com