اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...
قلب شما، ماهیچه ای قوی است که خون را به بدن تان پمپاژ می کند. یک قلب بالغ سالم و طبیعی به اندازه مشت گره کرده شما است. درست مثل مُوتوری که ماشین را به حرکت در می آورد، قلب هم بدن شما را روشن نگه می دارد. ۱۲