اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...

مشاهده ادامه مطلب
پست الکترونیک: v.erfani@yahoo.com

شیرینیِ کَمتر، زندگیِ سالم تر!

  • آیا آن شیرینی دانمارکی صبحگاهی، باعث می‌شود ۲ ساعت بعد هوس خوراکی دیگری کنید؟ آیا برای مقابله با کسالت بعد از ظهر خود، یک شکلات می‌خورید  و سپس برای رهایی از کسالت ،به سراغ یک  نوشابۀ گاز دار شیرین می‌روید؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.