- برای تغذیه و سوخت رسانی بهتر ذهن وبدن افرادجوان، انتخاب یک برنامۀ غذایی سالم ،بسیار موثر است. انتخاب چنین برنامه ای، باعث فعّالیّت بیشتر مغز ونگه داشتن فیزیک بدن درشرایط متعادل و طبیعی میشود.۱۳
اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...
مشاهده ادامه مطلبپست الکترونیک: v.erfani@yahoo.com