پا ،همچون خشت اول بناي بدن است. خردمندان از قديم گفته‌اند: «پا، ستون بدن است.» پا ،عضو بدن انسان مي‌باشد كه با كمك آن راه مي‌رود. هر گونه كجي و ناراستي در پا، تمام بدن را تحت فشار قرار مي‌دهد و به انواع ناراحتي‌ها گرفتار مي‌كند. وزن بدن بر استخوان پاشنه و سر استخوان‌هاي كف پا وارد ميشود. استخوان‌هاي ديگر كف پا به صورت يك قوس از زمين فاصله دارند. عضلات پا، محافظ و قدرت دهنده پا هستند و اجازه مي‌دهد كه پا به مانند يك اهرم عمل كند و بدن را در هر قدم به جلو ببرد. از آنجايي كه عضلات در كشش طبيعي هستند و رباط‌ها قوي و محكم مي‌باشند و استخوان‌ها قوسي خوب دارند، اهرم پاشنه عمل مي‌كند و پا به حركت در مي‌آيد.