افسردگي، نوعي غم و اندوه و كاهش بيش از اندازه سطح شادماني است كه آن را با احساساتي شديد، مانند نااميدي، اندوه و پوچي شناسايي مي‌كنند. افسردگي مي‌تواند براي هر كسي به وجود آيد. تقريبا ۱۵ درصد از مردم ما حداقل يك دوره افسردگي شديد را در زندگي تجربه مي‌كنند كه نياز به مراقبت پزشكي داشته باشد. اگر چه افسردگي مي‌تواند يك واكنش احساسي طبيعي باشد، ولي اگر طولاني و شديد باشد بيماري است. بنابراين لازم است كه فرد قبل از هر چيز چنانچه حالاتش بيش از دو هفته به طول انجامد، حتما با پزشك خود مشورت كنيد.