اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...

مشاهده ادامه مطلب
پست الکترونیک: v.erfani@yahoo.com

تغذیه مناسب برای سلامتی کلیه ها

کلیه ها، به عنوان دستگاهی که اقدام به دفع مواد زائد از بدن می کنند، نقش بسیار مهمی را در سلامت افراد ایفا می کنند. کار اصلی کلیه ها حفظ تعادل شیمیایی بدن است. نارسایی کلیه، غالباً از عوارض دیابت (بیماری قند) یا فشار خون بالا است. نقش صحیح تغذیه در سلامتی کلیه ها موثر است. تغذیه نادرست از جمله مصرف تنقلات   بی ارزش، پیتزا، نخوردن به موقع میوه ها و سبزی های تازه و نیز مصرف نکردن مایعات ،به ویژه نوشیدن آب به سلامت کلیه ها آسیب می رساند.سنگ کلیه، به ته نشین شدن مواد معدنی در لوله های ادراری و سفت و بلوری شدن آن گفته می شود که با علایمی مانند درد شدید نواحی پهلو، کمر و نواحی پایینی لگن و گاه خون ریزی در ادرار همراه است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.