اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...

مشاهده ادامه مطلب
پست الکترونیک: v.erfani@yahoo.com

خیار با خواص جادویی فراوان

خیار دارای ویتامین های A,B,C ،اسیدفولیک و نیز منگنز ، کربنات کلسیم ، آهن، فسفر، پتاسیم، کلسیم، روی، منیزیم، پتاسیم ،سدیم و کلر است . روغن دانه خیار دارای اسید های چرب اشباع شده ، اسید استاریک۷/۳ درصد ، اسید پالیتیک ۸/۶ درصد و اسیدهای اشباع نشده مانند  اسید اولئیک ۵/۵۸ درصد و لینولئیک ۳۱ درصد .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.