- قبل از هر چیز دیگری، مطمئن شوید که شما توانایی انجام این برنامۀ کوه نوردی را دارید. فعّالیّت کوه نوردی در صورتی که از شرایط جسمی وروحی مطلوب برخوردارنباشید،احتمال بروز سانحه وعدم موفقیت برنامه را بالامی برد.این ورزش نیاز به آموزش وتمرکز فکری دارد. مشکلاتی که در زمان کوه نوردی برای شما به وجود می آید بر کل برنامه و یا دیگر کوه نوردان تاثیر خواهد گذاشت.۱۷
اینجانب وحید عرفانی به عنوان نویسنده و پژوهشگر در حوزه سلامت، عضو انجمن روان شناسان ایران،با بیش از صد مقاله در حوزه کوهنوردی و پیاده روی ،ورزش وسلامتی،و طبیعت، درحدود20کتاب در حوزه سلامتی ،تغذیه و سلامتی و...
مشاهده ادامه مطلبپست الکترونیک: v.erfani@yahoo.com